Yoga

YOGA ist keine Religion - YOGA ist eine Lebenseinstellung, eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude.


Seit ca. 2000 Jahren bedeutet YOGA im Sanskrit, der klassischen Sprache Indiens, Verbindung.
Durch das Üben von asanas (Körperhaltungen) verbinden wir unseren Atem mit dem Körper. Die Konzentration fokussiert sich auf die Haltung und den Atem. So können wir die vielen anderen Gedanken zur Ruhe bringen.


Innerhalb des lärmenden und unruhigen Alltags bietet YOGA eine fruchtbare Oase der Ruhe und Energie.

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Info:

  • Freitag, 05.01.18 um 19.00 ashtanga mit Andrea statt faszien-fit
  • Sonntagstermin 14.01.18 von 10.00-11.15, kundalini session